/新闻记者 王世锋 文/图 在太和山的峰石涧谷中，山东大学青岛校区的师生们穿梭其间，他们用脚步感受自然，让身心在挥洒汗水中尽情舒展。在中国石油大学（华东）校园东北角，学生们正佩戴安全绳，在体育教师的指导下，挑战着垂直岩壁，突破自我极限…… 这些生动的场景并非寻常的体育课或课外活动，而是驻青高校践行“健康第一”育人理念的鲜活例证。 当体育、心理、美育、劳育等不再是单一的课程，而成为一个相互促进的育人体系；当越来越多的学生目光有神、身姿矫健——驻青高校正以一场深刻的教育改革，为他们的长远发展提供持久支撑。 以体之“育”，唤醒身体潜能 像战士一样匍匐前进，端起激光枪准确命中靶心……青岛理工大学“左邻右舍”体能挑战赛在学生的呐喊与欢笑中激情开赛。以宿舍为单位的参赛队伍接力完成战术匍匐、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、跳绳、激光枪射击和五十米绕杆跑等项目，用时最少者取得胜利。这里没有“被动跑步”的苦恼，只有为宿舍荣誉而战的热情。 这场挑战赛正是青岛理工大学践行“健康第一”育人理念的体现。学校以体育活动为桥梁，聚焦学生宿舍这一最小生活共同体，构建了“宿舍—操场—赛场”三位一体的体系。同时，面向大一新生推行“晓风行动”早操计划，用制度化的“他律”帮助学生培养受益终身的自律习惯。 放眼驻青高校，以特色体育活动、体育课程为引导，指导学生爱上运动、强健体魄的探索实践早已多姿多彩。 在中国海洋大学的体育课堂，不时可见以下景象——壁球灵活跳跃，击剑优雅敏捷，拳击力量充沛，帆船乘风破浪，这些都是学校为学生们提供的特色体育项目。该校构建了“基础+特色+拓展”三位一体课程体系，不仅关注普通学生的兴趣拓展，更体现出对“个体差异”的关注——为体弱学生开设体育健康教育课，为有减脂需求的学生开设体重管理课程。其校园体育活动体系，每年举办逾3000场活动，吸引6万余人次参与，真正实现了“全年无休、月月有新、人人可享”的体育盛景。 中国石油大学（华东）的体育课程同样独具特色。体育必修课覆盖大学四年共七个学期，攀岩、定向越野、射艺、太极拳、舞龙等20多个特色项目供学生选择。这不仅是为了让学生“锤炼强健体魄”，更是为了让他们在毕业时，能带走一项乃至几项可以伴随终身的体育爱好。每学期固定里程数的跑步要求，则把“坚持”二字，融入学生的日常习惯中。 青岛科技大学的成绩同样瞩目：通过构建“课堂教学+体育实践+校园联赛”模式，2025年《大学体育》课程优秀率与合格率均得到提升。这背后，是5万余人次参与健康跑、31个体育社团、26项联赛、1143场比赛的坚实支撑体系。数据是最佳佐证，选择丰富，参与广泛，“健康第一”便不再仅是任务或口号，而是化为生活日常。 青岛城市学院第二届校园马拉松，千余名师生活力开跑，途经图书馆、健身馆、樱花大道等标志性景观，在春日的暖阳中乐享运动的愉悦。这不仅是一场简单的长跑比赛，更是一场为期半个月的校园体育文化嘉年华。据学校团委书记宋虹介绍，为了让更多此前无长跑习惯但对长跑有兴趣的学生参与进来，学校精心策划了赛前训练营。不拼速度的“荧光夜跑”、充满团队协作乐趣的“巨型排球对抗赛”让操场充满欢笑；更有意义的是，训练营还发起“公益跑团”，学生们用奔跑的里程为西部计划服务地的乡村孩子募集体育器材，让每次迈步都在传递温暖与担当。该校突破传统体育课程的局限，推行体育俱乐部教学模式，开设了飞盘、攀岩、皮划艇等23个特色体育俱乐部。现在，学生体育参与度高达97%，真正实现了从“被动锻炼”到“主动参与”的转变。 以心之“育”，编织守护网络 如果说体育教育是在“野蛮其体魄”，那么心理健康教育则是“文明其精神”的重要组成部分。在驻青高校的实践中，后者远不止于心理咨询室的被动介入，而是一场主动为学生“心理赋能”的探索。在青岛，各个高校都在用自己的方式，编织这张“心育”网络。 “登山去不？”已成为山东大学青岛校区许多学生的流行语。自2024年秋季学期开设登山课以来，该校师生足迹已遍布泰山、崂山、浮山、钱谷山、虎山等10余座山岳。这门课的精妙之处在于，它将心理教育、历史文化、生态知识巧妙地融入山野之中。正如学工部副部长邹永厚所言：“登山的目标不仅旨在让学生强身健体、在大自然中磨砺筋骨，更帮助学生增长见识、锤炼意志，提升综合素养。”自开课以来，已有约1500人次参与各类登山活动。 登山课是主动“向外探索”的疗愈方式，中国石油大学（华东）的“五感知春来”活动则是一场“向内审视”的心灵修炼。在“看春”中穿梭呼啦圈，在“听春”中辨别四方声响，在“嗅春”中探寻植物芬芳，在“品春”中体验酸甜苦辣，在“触春”中用花瓣绘制图画……这套基于“五感疗法”的活动，实质上是为学生配备一个随身“心理急救包”。该校学工部副部长唐丽坤表示：“当面临压力时，你可以随时用五感去感受周遭，让身体与大脑重新连接。”此外，该校为每位学生建立心理素质数字档案，利用大数据进行即时干预，让“守护”从温情关怀走向科学精准。 中国海洋大学构建“心悦吾”五育润心活动体系，通过“春日心晴”游园会、“艺术疗愈”工作坊等系列活动，用年轻人喜爱的方式营造温馨的团队归属感，帮助学生直面成长困惑，激发内在感受，唤醒生命活力。开设“茶园里的生命课”，让学生在“润心苗圃”种植实践中，观察感知生命历程，体验内化生命的美好，以茶载道，劳心同育，实现劳动教育与心理健康教育场景式重构。 以劳美之“育”，丰富生命底蕴 健康的维度，远不止身体康健、心理安宁。驻青高校也在创设条件，让学生在劳动中感受土地的温度，在艺术中体验生活的美好，将“健康第一”育人理念的范畴拓展得更为宽广。 在山东大学青岛校区的大学生实验农场，5000平方米的冬小麦长势良好。这里不仅是劳动场地，更是跨学科的“第二课堂”。文化遗产研究院的师生将考古地层学与农耕体验结合，生命科学学院的师生则将作物观察融入实践。而“随着节气去劳动”系列活动，更是让学生们在霜降登鹤山摘柿子、在清明采收蒜薹……当汗水与土壤的芬芳交织，收获的喜悦化解了辛劳，这即是在“辛勤劳作”中实现的“以劳强体、以劳育心”。 不同于劳动教育，美育则赋予校园灵动的“艺术气息”。在山东科技大学的“花朝游园”活动中，漆扇、投壶、拓染、香囊四个体验项目，让传统民俗与春日雅趣在此相遇。学生们以扇作画、以漆绘彩，凝神投壶、轻柔拓染，一招一式间，是对千年匠艺的致敬，也是快节奏大学生活里宝贵的“慢时光”。 同样在烂漫春日，青岛大学第四届花朝节也是引人注目。十二位“花神”身着传统服饰乘坐花车巡游。该校文学与新闻传播学院教授马光亭现场解读花朝民俗，并主持古老的祓禊仪式，以春水洁净身心、祈愿健康。随后的游园赏花与花朝市集上，面点、糖球、茶艺、投壶等项目人气旺盛。这场活动不仅是一场与春日的浪漫邂逅，更是一堂生动的美育课程，让学生在亲身体验中培养文化自信与审美情趣。 而中国海洋大学则将美育做出了独特的“海洋风味”。当音乐鉴赏课上奏响的旋律与科考船上“海上音乐党课”的涛声交织，当“乐从海上来”系列音乐会唱响海洋主题的原创作品，美育便超越了技能传授，成为一种情怀的深植。学生在提升审美素养的同时，“浩海求索、谋海济国”的家国情怀也浸润心田。 教育的本质在于促进人的全面发展，而健康既是全面发展的基础，也是全面发展的目标。驻青高校的实践证明，当体育、心理、美育、劳育真正融合为相互支撑的育人生态，当“健康第一”从理念转化为可操作、可衡量、可持续的工作机制，学生收获的不仅是强健的体魄、健全的人格，更是一种积极向上、终身受益的生活方式。
